Über
Daniel
Lerne Daniel kennen! Ein Mensch, der inspiriert & verbindet
Dein Wegbegleiter für ganzheitliche Veränderung
Aus meinem eigenen Weg – von asiatischer Kampfkunst über therapeutische Ausbildungen bis hin zu ganzheitlicher Lebenskunst – schöpfe ich die Erfahrung, um dich dabei zu unterstützen, innere Blockaden zu lösen, neue Kraft im Alltag zu finden und deine Beziehungen erfüllter zu gestalten.
Mein Weg zur ganzheitlichen Methode
Mein Lebensweg ist geprägt von persönlichen Wendepunkten, inspirierenden Lehrern und intensiven Lernprozessen – Erfahrungen, die mich immer wieder an meine Grenzen und darüber hinaus geführt haben. Aus jeder einzelnen Herausforderung, ob in der Kampfkunst oder durch therapeutische Ausbildungen, wuchs meine Überzeugung, dass Körper, Geist und Beziehungen untrennbar miteinander verbunden sind. Erfahre, wie diese Stationen meinen ganzheitlichen Ansatz formten und wie sie dir helfen können, innere Stärke aufzubauen, Blockaden zu lösen und authentische Verbindungen zu schaffen.
Mein Hintergrund:
Kampfkunst (6. Dan Ninjutsu) & Schwertkunst
Erlernt: Körper und Geist in Einklang bringen, Disziplin und innere Ruhe entwickeln.
Vermittelt: Ein souveränes Auftreten und die Fähigkeit, Herausforderungen mit Gelassenheit anzugehen.
Therapeutische Ausbildungen (Körperorientierte Methoden, Atem- & Gestalttherapie)
Erlernt: Ganzheitliche Blockadenlösung und tieferes Verständnis der Körper-Seele-Zusammenhänge.
Vermittelt: Mehr Körperbewusstsein, gezielte Entspannung und die Fähigkeit, emotionale Themen aufzulösen.
Systemische Ansätze, Hypnose & NLP
Erlernt: Moderne Methoden, um Denkmuster zu erkennen und nachhaltig zu verändern.
Vermittelt: Praktische Werkzeuge, um Beziehungen konstruktiv zu gestalten, negative Glaubenssätze zu durchbrechen und neue Perspektiven im Alltag zu gewinnen.
Ganzheitlicher Ansatz ❤️
Mein praxiserprobter Weg
Mehr Energie und Klarheit: Du lernst, deinen Alltag bewusster zu gestalten und Entscheidungen mit größerer Leichtigkeit zu treffen.
Erfülltere Beziehungen: Dank besserem Selbstverständnis und konstruktiver Kommunikation wächst auch die Qualität deiner Bindungen.
Nachhaltige Veränderung: Körperliche, emotionale und mentale Aspekte werden gleichermaßen berücksichtigt – so bleibt der Wandel nicht oberflächlich, sondern wirkt langfristig.
Persönliche Erfahrungen:
20 Jahre Erfahrung
Erlebtes: Seit über zwei Jahrzehnten setze ich mich mit Meditation, Kampfkunst und körperorientierten Therapien auseinander.
Bedeutet für dich: Du profitierst von einem reichen Erfahrungsschatz, aus dem ich dir praxiserprobte Methoden an die Hand gebe, um Körper und Geist in Balance zu bringen.
Abschied meines besten Freundes
Erlebtes: Der frühe Tod meines engsten Vertrauten konfrontierte mich intensiv mit Themen wie Verlust, Trauer und Vergänglichkeit.
Bedeutet für dich: Ich verstehe, wie schmerzhafte Erfahrungen uns prägen können und kann dich einfühlsam begleiten, wenn es darum geht, innere Blockaden oder alte Wunden zu heilen.
Geburt meiner Tochter
Erlebtes: Die Verantwortung und Liebe, die mit der Elternschaft einhergehen, haben mein Verständnis von Vertrauen, Stabilität und persönlichem Wachstum vertieft.
Bedeutet für dich: Ich weiß, wie wichtig es ist, sich inmitten familiärer Herausforderungen selbst nicht zu verlieren und unterstütze dich dabei, sowohl für andere als auch für dich selbst da zu sein.
Erfüllte Beziehung & Lebensträume
Erlebtes: Glückliche Partnerschaft, erfolgreiche Verwirklichung beruflicher und persönlicher Ziele – all das hat mir gezeigt, wie erfüllend es sein kann, wenn wir unseren Weg konsequent gehen.
Bedeutet für dich: Du lernst Techniken, um deine Beziehungen zu stärken, deine eigenen Wünsche zu erkennen und aktiv umzusetzen – ohne dich von äußeren Umständen ausbremsen zu lassen.
Finanzielle & zeitliche Freiheit
Erlebtes: Durch kluge Entscheidungen und konsequente Umsetzung meiner Ziele konnte ich mir Freiräume schaffen, um mich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Bedeutet für dich: Ich vermittle dir nicht nur Methoden, um innere, sondern auch äußere Hürden zu überwinden. So kannst du deine Ressourcen effektiver nutzen und mehr Lebensqualität gewinnen.
„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“
Mahatma Gandhi
Erprobte Ansätze für echte Veränderung
Methoden, die Körper, Geist und Beziehungen vereinen
In meinem Coaching integriere ich jahrzehntelange Erfahrungen aus Kampfkunst, Körpertherapie und mentalen Techniken, um dir einen ganzheitlichen Weg zu mehr Energie, innerer Klarheit und authentischen Verbindungen aufzuzeigen.
Von der Theorie zur Praxis
„Reines Wissen verändert noch nichts, beruhigt aber den Geist – entscheidend ist, wie du es in deinem Alltag anwendest. Bei mir erhältst du nicht nur Theorie, sondern auch praxisnahe Schritte, mit denen du neue Gewohnheiten verankern und deine Perspektive nachhaltig erweitern kannst. So wirst du spüren, wie sich echte Veränderung auf dein gesamtes Leben auswirkt. Im nächsten Abschnitt erfährst du, wie mein einzigartiger Lösungsansatz auf 4 Säulen ruht, die Körper, Geist und Beziehungen neu ausrichten.“
Methoden – Die vier ebenen für eine gute Lösung
Westliche Psychologie & Therapie trifft auf fernöstliche Philosophie
1. Erleben – Selbstwahrnehmung & psychische Mechanismen
Deine innere Welt verstehen und unbewusste Muster erkennen.
Was hier passiert:
Hier geht es um deine innere Welt – um die Fähigkeit, deine Gefühle, Impulse und Instinkte wahrzunehmen.
Frühkindliche Verletzungen können dazu führen, dass die Psyche Schutzmechanismen aufbaut, um nicht wieder an diesen Schmerz zu müssen.
Das können Projektionen sein (z. B. Angst vor Hunden, vor Nähe oder vor bestimmten Menschen), Introjekte wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Männern/Frauen kann man nicht trauen“, oder auch Strategien wie Verdrängung und Abspaltung.
Dein inneres Erleben formt deine Sicht auf die Welt – und damit auch, wie du sie im Außen erlebst.
Wie wir hier arbeiten:
Wir machen diese inneren Mechanismen bewusst und erlebbar – ohne sie zu bewerten. Durch gezielte Fragen, Körperwahrnehmung und innere Bilder spürst du wieder, was jetzt in dir ist. So kannst du unterscheiden: Was gehört zu mir? Was habe ich übernommen? Was darf gehen? Das öffnet den Raum für mehr innere Klarheit und emotionale Freiheit.
2. Beziehung – Ursprung und Spiegel im Heute
Alte Bindungserfahrungen lösen und neue Verbindungen gestalten.
Was hier passiert:
Dein Muster im Kontakt mit anderen hat seinen Ursprung in den ersten Bindungserfahrungen – meist mit der Mutter, oft auch mit dem Vater.
Schwierige Schwangerschaft, frühes Abstillen, „Ausschreienlassen“ oder ein abwesender Elternteil können Urvertrauen, Autonomie und Identität prägen.
Diese frühen Erfahrungen wirken heute in Partnerschaften, Freundschaften und im Beruf weiter. Andere Menschen werden unbewusst zu Spiegeln für alte, ungelöste Situationen.
Wie wir hier arbeiten:
Wir finden die Wurzeln deiner Beziehungsmuster – und holen die fehlenden Erfahrungen ins Heute. In praktischen Sitzungen erlebst du, wie es ist, Grenzen zu setzen, Nähe zuzulassen oder dir selbst treu zu bleiben. So verändern sich deine Reaktionen im Kontakt nachhaltig – ohne dass du dich dafür verstellen musst.
3. Körper – Ausdruck und Speicher deiner Geschichte
Lesen, was dein Körper dir sagen will – und ihn von Ballast befreien.
Was hier passiert:
Haltung, Spannung und Atemgewohnheiten entstehen oft schon in der Kindheit – als Strategien, um mit Belastungen oder emotionalem Druck umzugehen.
Verspannungen und Schmerzen sind häufig zurückgehaltene Impulse, die damals nicht ausgedrückt werden konnten. Auch deine Körperform ist nicht nur genetisch geprägt: Frühe Erfahrungen und emotionale Muster wirken direkt auf Muskulatur und Bindegewebe.
So entstehen Haltungen und Spannungsmuster, die oft unbewusst bleiben – bis der Körper durch Schmerz, Müdigkeit oder Einschränkungen signalisiert, dass sich etwas verändern darf.
Wie wir hier arbeiten:
Wir nutzen körperorientierte Methoden wie Atemtherapie, achtsame Bewegung, Kampfkunst-Elemente und gezielte Mobilisation, um festgehaltene Spannungen zu lösen. Du lernst, die Signale deines Körpers zu verstehen – und ihn als Verbündeten zu erleben, statt als etwas, das „nicht funktioniert“.
4. Transpersonal – das Unsichtbare hinter deiner Geschichte
Familiäre Prägungen erkennen und generationsübergreifende Lasten lösen.
Was hier passiert:
Manche Themen passen nicht zu deiner eigenen Lebensgeschichte. Hier wirken oft transgenerationale Muster – also Erfahrungen, Traumata oder Schuld, die in früheren Generationen entstanden sind.
Das Drei-Generationen-Modell (Anne Ancelin Schützenberger) zeigt, wie solche Ereignisse – z. B. Kriegsverluste, Enteignungen oder Familientabus – unbewusst weitergegeben werden und sich im Leben der Nachkommen zeigen.
Wie wir hier arbeiten:
Mit Methoden aus der systemischen Therapie und Aufstellungsarbeit machen wir diese unsichtbaren Bindungen sichtbar.
So kannst du bewusst entscheiden, was du für dich behalten willst – und was du liebevoll zurückgibst. Das befreit dich und entlastet zugleich das Familiensystem.
Hypnose-Coaching – wenn es direkt um die Lösung geht.
Schnell, gezielt und nachhaltig Blockaden überschreiben oder auflösen.
Was hier passiert:
Manchmal steht ein Thema so im Vordergrund, dass du es einfach gelöst haben willst – ohne lange Analysen oder tiefes Eintauchen in die Vergangenheit.
Im Hypnosezustand bist du tief entspannt, aber voll bei Bewusstsein und jederzeit handlungsfähig. Dein Unterbewusstsein ist in diesem Zustand besonders aufnahmefähig – es kann alte Muster, Blockaden oder Ängste schneller verändern als im normalen Wachzustand.
Typische Themen sind zum Beispiel: Ängste, ungünstige Gewohnheiten, innere Blockaden, Schlafprobleme oder das Lösen von festgefahrenen Verhaltensmustern.
Wie wir hier arbeiten:
Ich leite dich in eine angenehme Trance, in der wir gezielt mit deinem Unterbewusstsein arbeiten.
Dabei installieren wir neue, hilfreiche Lösungsansätze oder überschreiben alte, blockierende Muster – so, dass sie zu deinem jetzigen Leben passen.
Du bleibst dabei jederzeit in Kontrolle und kannst den Prozess aktiv mitgestalten.
Oft reichen wenige Sitzungen, um spürbare Veränderungen zu erreichen.
Die Wurzeln meines Wissens – Ein Blick in meine Ausbildungen
von fernöstlicher Kampfkunst bis hin zu modernen Therapieformen
Kampfsport & Kampfkunst 🥋
Ziel: Durch körperliche Übungen sammelst du prägende Erfahrungen, aus denen mentales Wachstum entsteht.
Kurzum: Körper und Geist sind eng miteinander verbunden, und über deine körperlichen Erlebnisse kannst du innere Stärke sowie Selbstbewusstsein aufbauen. Dieses Prinzip wird seit über tausend Jahren von Kampfkünstlern angewandt und beinhaltet über Generationen weitergegebenes, wertvolles Wissen, das dir im Alltag mehr Lebensqualität schenkt.
So hilft dir das: Durch körperliche Übungen sammelst du prägende Erfahrungen, aus denen mentales Wachstum entsteht.
Chi Gong & Tai Chi 🌱
Ziel: Durch fließende Bewegungen und achtsame Atmung findest du innere Ruhe, stärkst dein Körperbewusstsein und bringst deine körpereigenen Energien ins Gleichgewicht.
Kurzum: Diese Jahrhunderte alten Praktiken sind mehr als sanfte Übungen – sie helfen dir, Achtsamkeit zu vertiefen, innere Ausgeglichenheit zu entwickeln und Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren.
Körperorientierte Ansätze 🤲
Ziel: Durch gezielte, manuelle Techniken lösen wir physische Blockaden, verbessern deine Körperhaltung und fördern dein natürliches Gleichgewicht.
Kurzum: Diese körperorientierten Methoden helfen dir, tief sitzende Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und dich freier zu bewegen. So gewinnst du mehr Leichtigkeit und Lebensqualität im Alltag.
Akkupressur & Akupunktur 💆🏼♀️
Ziel: Durch gezielten Druck an bestimmten Punkten harmonisieren wir deine Energiebahnen, verbessern den Energiefluss und fördern die Selbstheilungskräfte deines Körpers.
Kurzum: Diese traditionellen Verfahren der fernöstlichen Medizin wirken subtil, aber tiefgreifend. Sie helfen dir, Verspannungen abzubauen, innere Balance wiederherzustellen und mehr Vitalität im Alltag zu spüren.
Kinesiologie 🧩
Ziel: Durch gezielte Muskeltests decken wir energetische Ungleichgewichte und versteckte Stressfaktoren auf, um dein inneres System wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Kurzum: Diese Methode nutzt die körpereigene Intelligenz, um Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren – für mehr Wohlbefinden und innere Harmonie.
Atemtherapie 🌬
Ziel: Durch bewusstes und gezieltes Atmen löst du innere Spannungen, findest zu mehr Ruhe und unterstützst die natürliche Selbstregulation deines Körpers.
Kurzum: Indem du lernst, deinen Atem bewusst zu lenken, gewinnst du Klarheit, Gelassenheit und neue Energie. So kannst du im Alltag leichter Stress abbauen und dich tiefgehend regenerieren.
NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) 💡
Ziel: Durch das Verständnis von Sprachmustern und Wahrnehmungsprozessen lernst du, alte Denkmuster zu durchbrechen und neue Verhaltensweisen zu etablieren.
Kurzum: NLP gibt dir Werkzeuge an die Hand, um eigene Limitierungen zu überwinden, klarere Ziele zu setzen und motiviert auf Veränderungen zuzugehen – für mehr Selbstbestimmung und innere Freiheit.
Wingwave & em-Trace (Entstanden aus EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing) 👀
Ziel: Durch die gezielte Steuerung der Augenbewegungen und die Verarbeitung belastender Erinnerungen lernst du, traumatische Erlebnisse zu bewältigen und emotionale Blockaden zu lösen.
Kurzum: Diese Methoden bietet dir eine effektive Methode, um tief verwurzelte Traumata zu verarbeiten, negative Emotionen abzubauen und dein emotionales Wohlbefinden zu steigern – für mehr innere Ruhe und Resilienz.
Gestalttherapie 🎨
Ziel: Indem du das Hier und Jetzt bewusst wahrnimmst, lernst du, verborgene Gefühle, Bedürfnisse und Konflikte offen zu betrachten und konstruktiv zu lösen.
Kurzum: Diese Methode hilft dir, inneren Prozessen auf den Grund zu gehen, mehr Selbstverantwortung zu übernehmen und dich authentischer auszudrücken – für ein erfüllteres und selbstbestimmtes Leben.
Systemische Therapie 🔀
Ziel: Indem wir Beziehungen, Rollen und Muster in deinem sozialen Umfeld betrachten, gewinnst du Klarheit über unbewusste Dynamiken und kannst Lösungswege entdecken, die alle Beteiligten stärken.
Kurzum: Diese Methode nutzt die Kraft des Zusammenspiels zwischen dir und deinem Umfeld. Dadurch verstehst du Konflikte besser, findest neue Handlungsspielräume und förderst ein harmonischeres Miteinander.
Hypnosetherapie 🌀
Ziel: Durch einen vertieften Entspannungszustand erreichst du dein Unterbewusstsein direkt, um hinderliche Glaubenssätze umzuschreiben, Ängste zu lösen und positive Ressourcen zu stärken.
Kurzum: Diese Technik erleichtert dir den Zugang zu deinen inneren Potenzialen und unterstützt dich dabei, langfristige Veränderungen zu verankern – für mehr Selbstvertrauen und seelische Freiheit.
Existenzielle Therapie 🌱
Ziel: Indem du dich den grundlegenden Fragen des Lebens stellst, lernst du, deinen eigenen Sinn zu definieren – auch wenn dir die Welt um dich herum oft keine vorgegebene Bedeutung liefert.
Kurzum: Diese Methode unterstützt dich dabei, die Paradoxie des menschlichen Daseins anzunehmen. Du entdeckst, dass dein persönlicher Lebenssinn nicht von äußeren Vorgaben abhängt, sondern von deiner inneren Wahl und Selbstbestimmung – für ein authentisches und erfüllendes Leben.
Mein Modell in Kürze:
Stärke entwickeln – Beziehungen gestalten – Leben genießen!
Wenn wir starke Gefühle wie Wut, Trauer, Aggression oder Sexualität aus Scham oder Schuld unterdrücken, kann dies zu körperlichen Beschwerden (Verspannungen, Schmerzen, Krankheiten) und psychischen Belastungen (Stress, Nervosität & Ängsten, Panik) führen. Indem wir diese Emotionen anerkennen und konstruktiv nutzen, lösen wir innere Blockaden und gewinnen mehr Lebensenergie.
Meine Coaching-Angebote im Überblick
für mehr Lebensqualität in den entscheidenden Bereichen des Lebens
1.
Individuelle Themen 1:1
Lösungen für deine persönlichen Herausforderungen
Persönliches Coaching zu spezifischen Anliegen wie Ängsten, Stress, Entscheidungsfindung oder persönlicher Entwicklung.
2.
Familien- & Paartherapie
Konflikte lösen und Beziehungen vertiefen
Begleitung von Paaren und Familien bei der Lösung von Konflikten, Verbesserung der Kommunikation und Vertiefung der emotionalen Bindung.
3.
Kinder & Jugendliche
Für Kinder,
Jugendliche
Unterstützung von Kinder und Jugendlichen dabei, ihre sozialen und emotionalen Fähigkeiten zu stärken, innere Blockaden zu überwinden und ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln.
Daniel und Coaching kennenlernen:
Entscheide dich für ein Coaching in dem du lernst dein Selbstvertrauen zu stärken und Grenzen nach außen zu setzen
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