Hypnose
im Coaching
Hypnose verständlich erklärt
Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand tiefer Konzentration und innerer Ruhe.
Zugang zum Unbewussten
Mit Hypnose im Coaching kannst du auf innere Bilder, Erinnerungen und Ressourcen zugreifen – und Blockaden lösen, die im Alltag unsichtbar bleiben.
Was bedeutet Hypnose im Coaching?
Hypnose nutzt die Fähigkeit des Geistes, sich nach innen zu richten. Statt äußerer Ablenkung tritt dein inneres Erleben in den Vordergrund: Gedanken, Gefühle, Erinnerungen und Bilder.
Im Coaching bedeutet das: Du bleibst jederzeit bei vollem Bewusstsein – aber du bekommst Zugang zu Ebenen, die im normalen Gespräch oft verborgen bleiben.
So können wir Themen bearbeiten, die rational kaum greifbar sind – etwa wiederkehrende Blockaden, innere Zweifel oder alte Ängste.
Was passiert in Hypnose?
Hypnose ist wie ein Zugang zu einer tieferen Ebene deines Bewusstseins. In Trance stehen dir deutlich mehr innere Informationen zur Verfügung als im normalen Alltagsbewusstsein.
In Hypnose entsteht eine Art „Fokus nach innen“. Du kannst Bilder sehen, Erinnerungen spüren oder sogar Szenen erleben, die weit zurückliegen – bis in die Kindheit oder in die Zeit im Mutterleib.
Das Entscheidende: Diese inneren Erlebnisse sind nicht nur Fantasie. Dein Körper und deine Gefühle reagieren darauf, als wäre es jetzt. Genau darin liegt die Kraft, Veränderungen anzustoßen.
Hypnose im Coaching ist lösungsorientiert – wir nutzen sie gezielt, um Klarheit, Entlastung und neue Handlungsspielräume zu schaffen.
Ablauf in der Praxis
Eine Sitzung dauert in der Regel 60–90 Minuten – in meiner Praxis in Hamburg oder online.
Am Anfang klären wir dein Anliegen: Worum geht es gerade, und was möchtest du besser verstehen oder verändern?
Dann leite ich dich Schritt für Schritt in einen entspannten Zustand. Du bleibst dabei wach und bei dir – nur der Fokus verschiebt sich nach innen.
Am Ende geht es darum, dass du etwas Konkretes mitnimmst: ein Bild, eine neue Erfahrung oder einen inneren Anker, den du direkt im Alltag nutzen kannst.
Was du aus Hypnose im Coaching mitnehmen kannst
Alte Erfahrungen loslassen
Erinnerungen, Bilder oder Emotionen aus der Vergangenheit dürfen sich lösen – und verlieren ihre Macht.
Neue Erlebnisse verankern
Du erlebst Situationen innerlich so, wie sie gut hätten ausgehen können – und schaffst einen heilsamen Abschluss.
Ressourcen stärken
Alte Verhaltensmuster kannst du leichter loslassen, weil du sie gegen förderliche und angenehme neue Erfahrungen austauschst.
Spürbare Veränderung
Veränderungen zeigen sich oft schnell – und machen sich direkt im Alltag bemerkbar.
„Dein Unbewusstes kennt schon die Lösung – gemeinsam machen wir es für dich sichtbar.“
– Daniel Doray
Fragen, die oft gestellt werden …
· Bin ich in Hypnose willenlos?
Nein. Du bleibst die ganze Zeit bei Bewusstsein und behältst die Kontrolle.
· Was ist, wenn ich nichts erlebe?
Auch dann arbeitet dein Unterbewusstsein. Veränderungen zeigen sich manchmal subtiler – im Gefühl oder im Alltag danach.
· Geht Hypnose auch online?
Ja. Hypnose im Coaching funktioniert auch online – viele sind überrascht, wie intensiv die Wirkung ist.
· Kann das unangenehm sein?
Manchmal tauchen Gefühle auf, die lange verborgen waren. Genau darin liegt die Chance auf Entlastung und neue Freiheit.
Mehr erfahren in Daniels Blog
Wenn du tiefer einsteigen möchtest:
Daniel Doray
KÖRPER-GESTALT-Coach & Ninjutsu Experte
„In meinem Blog findest du Artikel über Hypnose im Coaching, den Zugang zum Unbewussten und Beispiele, wie innere Bilder Veränderung möglich machen.“
– Daniel Doray
Dahinter steht meine Erfahrung als:
Daniels Lebensweg
- 20 Jahre Kampfkunst und Lebenskunst
- Schwarzer Gürtel (6. Dan Ninjutsu)
- Körpertherapeut
- Gestalttherapeut (IMpuls®)
- Hypnosetherapeut
- Atem Therapeut
- Systemischer Therapeut
- NLP Lehrtrainer
- Chi Gong & Tai Chi Trainer
So bekommst du nicht nur Einblicke in Methoden, sondern auch in die Haltung, die meine Arbeit prägt.
Alles beginnt mit einem Gespräch
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