Coaching für
Kinder &
Jugendliche
Aus Hürden werden Chancen & aus Unsicherheiten werden Stärken
Für Kinder & Jugendliche – Selbstbewusstsein stärken, Grenzen setzen und Konflikte souverän meistern
Schon in jungen Jahren können Ängste, Unsicherheiten und Konflikte zu einer großen Belastung werden, die weit über die Schulzeit hinauswirken. Ob es um schulische Leistungen, Probleme mit dem eigenen Körperbild oder Ausgrenzung im Freundeskreis geht – oftmals liegen unterdrückte Emotionen wie Wut, Trauer oder Hilflosigkeit zugrunde, die nicht konstruktiv ausgedrückt werden können. So entsteht ein Kreislauf, in dem sich Unsicherheit und Konflikte weiter verstärken und das soziale Umfeld aller Beteiligten belastet.
Wie ich helfe:
In meinem Coaching für Kinder und Jugendliche arbeiten wir gemeinsam daran, verborgene Emotionen wie Wut, Trauer oder Hilflosigkeit zu erkennen und konstruktiv auszudrücken. So durchbrechen wir negative Kreisläufe, die sich in Unsicherheiten und sozialen Konflikten äußern können. Durch körperliche Übungen aus der Kampfkunst und Selbstverteidigung stärken wir das Selbstwertgefühl und dein Kind lernt, klare Grenzen zu setzen. Gleichzeitig üben wir gezielt Kommunikation, Stressbewältigung und den Umgang mit negativen Einflüssen. Auf diese Weise entsteht langfristig mehr innere Sicherheit, Klarheit und Lebensfreude – für ein harmonischeres Miteinander und für eine glückliche Zukunft.
Mein Modell in Kürze:
Meine Arbeit in 3 einfachen Schritten.
1.
Emotionen verstehen
Oft halten wir Gefühle wie Wut, Trauer, Aggression oder unsere eigene Sexualität zurück, weil wir Scham oder Schuld empfinden.
2.
Auswirkung erkennen
Dieses Zurückhalten kann zu körperlichen Beschwerden wie Verspannungen oder Schmerzen und zu psychischen Belastungen wie Angst oder Stress führen.
3.
Blockaden lösen
Indem wir diese Emotionen anerkennen und konstruktiv nutzen, können wir innere Blockaden nachhaltig lösen und zu mehr Lebensenergie gelangen.
Coaching-Beispiele:
- Mangelndes Selbstvertrauen: „Mir fehlt Vertrauen in meine Fähigkeiten und fürchte soziale Ablehnung.“
- Mobbing & soziale Konflikte: „Ich erlebe Ausgrenzung, Hänseleien und Schwierigkeiten in Gruppen oder Klassen.“
- Ernährungsprobleme: „Ich leide unter ungesundem Essverhalten.“
- Verzerrte Selbstwahrnehmung: “ Ich fühle Unsicherheiten bezüglich meines Körpers.“
- Leistungsdruck: „Ich habe Probleme in der Schule, Stress vor Prüfungen und / oder Versagensängste.“
- Identitätsfindung: “ Ich habe Fragen zur eigenen Rolle, Geschlechteridentität oder Zugehörigkeit.“
- Suchtverhalten: „übermäßige Mediennutzung, Experimente mit Substanzen oder anderes auffälliges Verhalten.“
Durch ein individuell angepasstes Coaching lernen Kinder und Jugendliche, ihre Gefühle auf gesunde Weise auszudrücken, Konflikte konstruktiv zu lösen und ein starkes Selbstvertrauen aufzubauen.
Erfolge in Zahlen:
400+
Über 400 zufriedene Klienten in den letzten 20 Jahren
95%
meiner Klienten berichten von einer deutlichen Verbesserung ihrer Lebensqualität
80%
konnten langfristig Stress und Angst reduzieren
„Es ist leichter, starke Kinder aufzubauen, als gebrochene Erwachsene zu heilen.“
– Frederick Douglass
Daniel Doray
KÖRPER-GESTALT-Coach & Ninjutsu Experte
Ausbildungen:
Daniels Lebensweg
- 20 Jahre Kampfkunst und Lebenskunst
- Schwarzer Gürtel (6. Dan Ninjutsu)
- Körpertherapeut
- Gestalttherapeut (IMpuls®)
- Hypnosetherapeut
- Atem Therapeut
- Systemischer Therapeut
- NLP Lehrtrainer
- Chi Gong & Tai Chi Trainer
Preis und Ablauf einer Sitzung:
Kennenlerngespräch
Dauer: Ca. 15 Minuten
Inhalt: Unverbindliches Erstgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen, Klärung deiner aktuellen Situation und Ziele.
Individuelle Themen / Spezielle Ziele
Preis pro Sitzung: 200 € inkl. MwSt.
Dauer: Ca. 60 bis 90 Minuten (die Sitzung kann je nach Bedarf länger dauern)
Ablauf:
- Maßgeschneiderte Sitzungen, die auf deine spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten sind
- Kombination aus körperlichen Übungen und mentalem Coaching
Hinweise:
- Flexibilität der Dauer: Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Je nach Bedarf kann sie auch länger sein, ohne zusätzliche Kosten.
- Ort der Sitzungen: Die Sitzungen können persönlich in meinen Räumlichkeiten oder online per Videoanruf stattfinden.
- Terminvereinbarung: Termine können flexibel vereinbart werden, um deinen zeitlichen Bedürfnissen gerecht zu werden.
- Zahlungsmodalitäten: Die Bezahlung erfolgt nach jeder Sitzung per Überweisung oder in bar.
- Absage von Terminen: Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, bitte ich um eine Absage mindestens 24 Stunden vorher, um eine Ausfallgebühr zu vermeiden.
- Investition in dich selbst: Sieh die Kosten als Investition in deine persönliche Entwicklung und Lebensqualität.
- Vertraulichkeit: Alle Sitzungen finden in einem geschützten Rahmen statt und unterliegen der Schweigepflicht.
Die Erfolge meiner Klienten:
Es erfüllt mich mit großer Freude zu sehen, wie meine Klienten ihre Ziele erreichen und ihr Leben positiv verändern. Lies selbst, was sie über unsere gemeinsame Arbeit sagen.
Schritt-für-Schritt Beschreibung:
Dein weg zu deinem Ziel
1.
Erstgespräch
In einem unverbindlichen Gespräch analysieren wir deine aktuelle Situation und setzen klare Ziele für dein individuelles Coaching.
2.
Coaching / Training
Gezielte Coaching-Sitzungen kombinieren emotionale Arbeit mit praktischen Übungen, um Selbstvertrauen und Resilienz aufzubauen.
3.
Follow-up
Regelmäßige Nachbesprechungen unterstützen dich dabei, deine Fortschritte zu festigen und weiterhin erfolgreich an deinen Zielen zu arbeiten.
Daniel und Coaching kennenlernen:
Entscheide dich für ein Coaching in dem du lernst dein Selbstvertrauen zu stärken und Grenzen nach außen zu setzen
Hinterlasse uns deine Kontaktdaten und wir melden uns schnellstmöglich bei Dir! Alternativ kannst Du uns auch anrufen unter 0160 22 611 86
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